Онлайн фитнес зал

‌Я — профессиональный тренер с 20-летним опытом работы в фитнес-клубах и создатель онлайн-фитнес-зала для женщин в Instagram и Telegram!

Это не марафон быстрого похудения за 2 недели, а полноценные тренировки онлайн с эффектом присутствия — я прохожу всю тренировку вместе с вами, подробно объясняя каждое движение.

Выберите тренировки, которые подходят именно вам, а я помогу сориентироваться:

Пилатес
Табата
Интервальные тренировки
Здоровая спина
Растяжка
Барре
Йога
Фитбол

Выбрать абонемент

Если вы оплачиваете не с Российской карты

Телеграм

Инстаграм

WhatsApp

Самые эффективные тренировки

Интервальные тренировки

Кардио силовые тренировки на все тело: направлены на снижение веса, улучшение мышечного корсета, рельефа тела

Пилатес и Здоровая спина

Спокойные тренировки на укрепление мышечного корсета, улучшение мобильности позвоночника. Для любого уровня подготовки

Табата и Тай-бо

Высоко интенсивные тренировки направленные на снижение веса, улучшение выносливости, улучшение рельефа тела

Йога и Растяжка

Спокойные тренировки с элементами растяжки, укрепления суставов, улучшения подвижности позвоночника

Что вы получаете при покупке абонемента

‌📌Доступ ко всем тренировкам – занятия остаются в ленте, и вы можете тренироваться в любое удобное время.

📌Подробный чек-лист по питанию – готовое меню на неделю, чтобы сбалансировать рацион.
‌
📌‌Библиотека полезных видео – рекомендации по питанию, здоровью и фитнесу.

📌 Ежемесячные розыгрыши – возможность выиграть ценные фитнес-призы среди участников зала.

📌Индивидуальные рекомендации – персональные советы по тренировкам в зависимости от ваших целей.

📌Возможность заморозки абонемента – при болезни или отпуске можно приостановить занятия.

‌
‌

Анна Скублова

Профессиональный тренер по фитнесу и спортивной аэробике.
Образование: Академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта.

Преподаватель йоги: Московская школа йоги.

Выбрать абонемент

Как проходят тренировки:

Тренировки проходят в прямом эфире в Instagram и Telegram, после эфира все занятия остаются в записи по 60 и 30 минут, а также короткая утренняя зарядка (15 минут) раз в неделю.

Преимущества тренировок со мной

Результативный подход:

-Эффективные методики

-Максимальная безопасность

-Системный и продуманный тренинг

Комфортные занятия:

-Тренируйтесь в удобное для вас время — в прямом эфире или по записи

-Экономьте время — без поездок в зал, занимайтесь прямо у себя дома в комфортной одежде

Поддержка и обратная связь

-Я тренируюсь вместе с вами, подробно объясняя каждое движение

-Всегда на связи для ответов на вопросы и индивидуальных рекомендаций

Разнообразие тренировок:

-Каждый день новое занятие

-Доступны тренировки продолжительностью 60 и 30 минут

-Дополнительно — 15-минутная утренняя зарядка раз в неделю

Отзывы тех, кто уже занимается с нами:

Телеграм

Инстаграм

WhatsApp