Онлайн фитнес зал

‌Профессиональный тренер с 20 летним стажем работы в фитнес клубах и создатель онлайн фитнесс зала для женщин в инстаграм и телеграм!
Это не марафон по супер похудению за 2 недели, а полноценные тренировки онлайн с эффектом присутствия: то есть я прохожу с вами всю тренировку! И все очень подробно объясняю.

Вы выбираете тренировки, которые подходят именно вам, я помогу сориентироваться:
‌-Пилатес
‌-Табата
‌-Интервальные тренировки
‌-Здоровая спина
‌-Растяжка
-‌Барре
‌-Йога
-Фитбол

Выбрать абонемент

Если вы оплачиваете не с Российской карты

Телеграм

Инстаграм

WhatsApp

Самые эффективные тренировки

Интервальные тренировки

Кардио силовые тренировки на все тело: направлены на снижение веса, улучшение мышечного корсета, рельефа тела

Пилатес и Здоровая спина

Спокойные тренировки на укрепление мышечного корсета, улучшение мобильности позвоночника. Для любого уровня подготовки

Табата и Тай-бо

Высоко интенсивные тренировки направленные на снижение веса, улучшение выносливости, улучшение рельефа тела

Йога и Растяжка

Спокойные тренировки с элементами растяжки, укрепления суставов, улучшения подвижности позвоночника

Что получаете при покупке абонемента

‌📌Все тренировки остаются в ленте и вы занимаетесь когда вам удобно! 

📌Подробный чек лист по питанию с меню на неделю
‌
📌‌Библиотека полезных видео о питании и др.

📌 Розыгрыш фитнес подарков раз в месяц среди участников фитнес зала

📌Индивидуальные рекомендации по тренировкам

📌Есть заморозка абонемента если вы заболели или планируете отпуск.

‌
‌

Анна Скублова

Тренер по фитнесу, спортивной аэробике Образование: Академия ГАФК им.Лесгафта

Преподаватель по йоге: Московская школа йоги

Выбрать абонемент

Как проходят тренировки:

Тренировки проходят в прямом эфире в инстаграм и телеграм канале, записи остаются в формате 60 мин и 30 мин и раз в неделю 15 мин утренняя зарядка

Преимущество тренировок со мной

Акцент в тренировках:

-эффективность

-безопасность

-системный подход

Комфортные тренировки:

-Вы можете заниматься как в реальном времени так и по записи в удобное для Вас время.

-Вы не тратите время на дорогу в фитнес зал и дома вы занимаетесь в любой удобной одежде

Обратная связь

-Всю тренировку я прохожу вместе с вами и подробно объясняю каждое упражнение

-Вы всегда можете обратиться с вашими вопросами и получить качественную консультацию профессионала

Разнообразие тренировок:

-Каждый день разные тренировки

-Все тренировки в формате 60 мин и 30 мин

-15 мин зарядка раз в неделю

Отзывы тех, кто уже занимается с нами:

Телеграм

Инстаграм

WhatsApp